cách giúp xương chắc khỏe

Loãng xương là loại bệnh phổ biến hiện nay. Nhiều người nhầm tưởng rằng loãng xương chỉ gặp ở lứa tuổi trung niên tuy nhiên loãng xương đã xuất hiện ở lứa tuổi 25 – 30 tuổi. Loãng xương do nhiều nguyên nhân gây ra như: lười vận động, cách sinh hoạt, ăn uống chưa […]