Cách bổ sung collagen cho da mặt sẽ giúp duy trì vẻ đẹp thanh xuân luôn tươi trẻ theo thời gian. Bởi sau khi bước sang tuổi 30, làn da sẽ dần lão hóa với biểu hiện là các nếp nhăn, chảy xệ. Chúng ta sẽ thấy rõ những dấu hiệu này khi vào độ tuổi 40. Vì thế, bạn cần phải bổ sung collagen cho da từ lúc 25 tuổi.
1. Bổ sung nhiều trái cây chứa vitamin C
Vitamin C không chỉ giúp chúng ta tránh được các bệnh cảm cúm mà còn giúp tăng thêm chất chống oxy hóa cho cơ thể. Bên cạnh đó, thành phần này cũng góp phần tái tạo thêm lượng collagen cho da.
Nguồn vitamin C này sẽ dễ kiếm tìm trong các loại trái cây thường ngày, nhất là quả mọng. Cụ thể như quả việt quất, dâu tây, cà chua, ổi, kiwi, đu đủ. Bên cạnh đó các thực phẩm như ớt chuông Đà Lạt, bông cải xanh, súp lơ cũng rất giàu vitamin và các khoáng chất.
2. Tăng cường dùng các thực phẩm từ đậu nành
Đậu nành được biết đến với công dụng giảm cholesterol xấu, tăng cường sức khỏe tim mạch, điều hòa huyết áp, tốt cho xương khớp. Không chỉ vậy, đậu nành và các chế phẩm của nó còn cách bổ sung collagen cho da mặt khá hiệu quả.
Một chế độ ăn uống nhiều đậu nành sẽ giúp tăng sản xuất collagen để chống lại quá trình lão hóa da. Để giảm cảm giác ngán thì bạn hãy dùng đậu nành theo nhiều cách khác nhau. Cụ thể như uống sữa đậu nành, dùng phô mai đậu nành trong các bữa ăn.
3. Ưu tiên các loại rau có màu xanh đậm và thực phẩm màu đỏ
Rau có màu xanh đậm không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn giúp đẹp da. Chúng sẽ thúc đẩy cơ thể tăng sản xuất collagen và phân bổ đều lên da. Những nguồn rau dồi dào collagen phải kể đến: cải bó xôi, măng tây và bông cải xanh, rau bina.
Không chỉ màu xanh mà những thực phẩm có màu đỏ cũng rất hữu ích trong việc duy trì vẻ đẹp cho làn da. Thành phần của các loại trái cây, rau củ màu đỏ rất giàu Lycopene và chất chống oxy hóa. Từ đó hỗ trợ tăng cường Collagen và chống lại các dấu hiệu lão hóa. Thực phẩm điển hình như ớt chuông đỏ, củ cải đỏ, cà chua.
4. Tỏi giúp cách bổ sung collagen cho da mặt hiệu quả
Trong tỏi có chứa chất sulfur với vai trò cần thiết cho quá trình sản xuất Collagen trong cơ thể. Cùng với đó là hàm lượng acid lipoic và taurine cao góp phần tái xây dựng lại các Collagen bị tổn hại. Vì thế, chúng ta nên bổ sung loại gia vị này vào các món ăn hàng ngày như xào, kho, nướng để vừa đẹp da, vừa tốt cho sức khỏe.
5. Tăng cường thực phẩm giàu Omega-3 trong các bữa ăn
Omega-3 không chỉ cần cho sự phát triển của trí não mà còn giúp da tăng độ đàn hồi, thêm phần dẻo dai. Hơn nữa, nó còn góp phần phòng ngừa các tình trạng viêm nhiễm trên da. Chúng ta hoàn toàn có thể bổ sung thành phần tự nhiên này thông qua các loại cá như cá thu, cá hồi, cá trích.
6. Sử dụng thực phẩm bổ sung DRL’OREA COLLAGEN X8
DRL’OREA COLLAGEN X8 là dung dịch với thành phần chủ yếu là Collagen Peptide. Bên cạnh đó còn có L-Ornithine – L-Aspartat, L-Glutathione, Vitamin C, Gamma Aminobutyric, Vitamin E, Chiết xuất hồng xâm, Vitamin B3, Kẽm gluconate, Vitamin A, Biotin, Vitamin D3. Từ đó đem lại tác dụng làm đẹp và giúp duy trì vẻ đẹp thanh xuân ở da.
Công dụng:
- Bổ sung thêm collagen và glutathione đang thiếu hụt cho cơ thể.
- Cung cấp chất giữ độ ẩm để làn da luôn mềm mượt. Đồng thời hỗ trợ tăng đàn hồi cho da từ việc tái tạo lại cấu trúc da.
- Cải thiện độ sáng và đều màu cho da từ sâu bên trong.
- Cải thiện giảm các triệu chứng khô da, nhăn da, sạm da.
Đối tượng sử dụng:
- Người muốn duy trì vẻ đẹp mịn màng, tươi trẻ cho làn da
- Người muốn cải thiện làn da khi bị khô da, nám sạm da, da nhăn, da đồi mồi.
Cách sử dụng: Người lớn: uống 30ml/lần x 1 lần/ngày. Uống sau bữa ăn.
Trên đây là hướng dẫn các cách bổ sung collagen cho da mặt từ các thực phẩm tự nhiên. Nếu bạn bận rộn hay muốn tăng hiệu quả nhanh trong việc cải thiện làn da kém sắc thì DRL’OREA COLLAGEN X8 chính là sự lựa chọn tốt nhất. Đây là sản phẩm hỗ trợ chăm sóc làn da khỏe đẹp vừa tiện dụng mọi lúc, vừa an toàn cho sức khỏe bởi thành phần tự nhiên. Chính vì thế, bạn hãy yên tâm sử dụng nó hàng ngày nhé!
