Sở hữu làn da đẹp trắng hồng rạng rỡ là ước muốn của tất cả các chị em. Tuy nhiên không phải ai cũng may mắn sinh ra đã sở hữu làn da tựa như Bạch tuyết. Nhưng chị em đừng lo, bởi để có làn da sáng mịn còn phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng cũng như những thực phẩm làm đẹp an toàn, hiệu quả khác nữa đấy nhé. Cùng theo dõi ngay bài viết của chúng tôi để tìm hiểu những thực phẩm đó là gì? ăn gì để đẹp da?
1. Quả cà chua
Quả cà chua là một trong những loại quả cực kỳ tốt để bổ sung cho cơ thể giúp làn da bạn sáng mịn màng và tràn đầy sức sống. Đặc biệt chất dinh dưỡng Lycopene có trong cà chua giúp da trắng hồng rạng ngời tự nhiên. Bên cạnh đó cà chua còn giúp bảo vệ làn da trước anh nắng mặt trời vô cùng hiệu quả . Ngoài ra cà chua còn chứa beta-caroten, lycopen là những chất chống oxy hóa giúp trẻ hóa da. Chống lão hóa da, đòng thời se khít lỗ chân long, trả lại làn da trắng hồng
2. Quả dưa chuột
Thật không khó để bắt gặp các chị em đang miệt mài đắp dưa chuột mỗi tối. Không phải ngẫu nhiên mà dưa chuột được xem là mặt nạ bảo bối của các nàng như vậy.
Trong dưa chuột chứa đến hơn 90% nước, cùng các chất còn lại là vitamin C, E, kali,…Dưa chuột giúp giảm nám, tàn nhang trên khuôn mặt từ đó giúp da trắng mịn màng lên trông thấy nhờ các dưỡng chất có trong nó.
3. Đậu nành
Đậu nành là thực phẩm giàu nguồn dinh dưỡng Omega-3 giúp tăng collagen cho da, làm cho da đẹp lên trông thấy. Ngoài ra trong đậu nành còn chứa nhiều loại vitain như vitamin A, E, PP, B12, axit amin và isoflavone. Trong đó Isoflavones là chất đặc biệt có trong đậu nành giúp da ngăn ngừa được nám, tàn nhang, cân bằng nội tiết tố, giúp da trắng khỏe, hồng hào.
4. Sữa chua
Không thể không nhắc đến trong danh sách các thực phẩm làm đẹp da đó chính là sữa chua. Với các thành phần có trong sữa chua như: vitamin B, axit lactic, canxi, kẽm giúp da bạn khỏe mạnh và sáng ngời. Đặc biệt sữa chua là cứu binh của các nàng sở hữu da khô, bởi chúng có khả năng cấp ẩm giúp da mịn màng và đẹp tươi hơn bao giờ hết.
5. Trái cây có múi, giảm thâm làm sáng hiệu quả.
Các loại trái cây bao gồm: cam, chanh, bưởi, quýt,…chứa dồi dào hàm lượng vitamin C giúp làm chậm quá trình lão hóa của da, làm mờ các vết thâm đen có trên da, đánh bay nám trả lại làn da trắng hồng như tuổi vừa mười tám trăng tròn.
6. F-SUNYOU Tinh chất làm đẹp da số hiệu quả cao
Mua ngay F-SUNYOU: TẠI ĐÂY
Ưu điểm sản phẩm
Collagen tươi chiết xuất từ động vật tương đồng với cấu trúc da con người giúp thẩm thấu nhanh.
Làm mềm da, săn se da, tăng độ đàn hồi cho da, làm sáng da.
Cung cấp và giữ ẩm cho da căng bóng như em bé.
Thành phần và công dụng
Thành phần:
Hydrogenated Polydecene, Simmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil, Ceramide III, Tocopheryl Acetate, Sodium Hyaluronate, Polysorbate 20, Phenoxyethanol, Ethylhexylglycerin, Euglena Graculis Polysaccharide, Hydrolyzed Collagen.
Công dụng:
Serum bôi da giúp dưỡng da, làm săn se da, tăng độ đàn hồi cho da, dưỡng sáng da góp phần hạn chế lão hóa.
Tác dụng sản phẩm
Collagen tươi chiết xuất từ động vật gần giống với collagen người có độ tương thích cao, an toàn, lành tính. Ngoài giúp da mịn màng, tươi sáng còn có tác dụng se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn và những vết đồi mồi, đốm nâu, tàn nhang.
Chống lão hóa từ sớm.
Trẻ hóa da mặt.
Gia tăng sự đàn hồi cho da, tái tạo da giúp khắc phục được các nếp nhăn, bề mặt da săn chắc. Ngăn chặn sự tích tụ và hình thành các hắc tố melanin giúp phòng ngừa sạm da, nám da và tàn nhang.
Cung cấp và dưỡng ấm cho da, cải thiện tình trạng da bong tróc và sần sùi hiệu quả.
Làm vết thương liền nhanh chóng và làm mờ dần các vết sẹo, giảm thâm mụn hữu hiệu. Collagen tươi, Coenzym Q10, Vitamin E, Hyaluronic acid, tinh chất hoa hướng dương là những hoạt chất vàng nuôi dưỡng da, chống lại dấu hiệu lão hóa da trên cơ thể.
Cách dùng
Rửa sạch mặt, lau khô, sau đó bạn lấy một lượng vừa đủ dung dịch collagen tươi E-SUNYOU (khoảng 2-3 giọt) ra tay rồi thoa đều khắp mặt và cổ, massage nhẹ ngàng rồi vỗ nhẹ cho dung dịch thấm sâu vào da. Bạn sẽ thấy làn da mịn màng và sáng hơn vào sáng hôm sau. Để tăng hiệu quả, bạn có thể sử dụng sản phẩm vào ban ngày nhưng giảm lượng dùng xuống 1 giọt cho toàn mặt để giảm hiện tượng nhờn bóng.
Trên đây là bài viết Bí quyết ăn gì để đẹp da không phải ai cũng biết ? hi vọng đã đem đến cho chị em nhiều thông tin bổ ích, giúp chị em có thêm kiến thức để sớm sở hữu làn da đẹp mịn màng, tươi sáng và rạng rỡ mỗi ngày nhé.
